Leben in Traismauer

Volkshochschule Traismauer

Die Volkshochschule Traismauer bietet ein vielseitiges Kursangebot für Jung und Alt. Von Bewegungskursen über Kreativkurse bis hin zu interessanten Vorträgen ist für jeden etwas dabei. Die Kurse starten immer zu Beginn des Winter- sowie Sommersemesters. Die Programme dazu werden rechtzeitig an alle Haushalte per Post verteilt. Außerdem finden Sie das aktuelle Programm immer auf unserer Website. Die Anmeldung zu den Kursen können Sie per Mail an stadtgemeinde@traismauer.at oder telefonisch unter 02783/8651 durchführen.

Info über AKNÖ-Bildungsbonus

Die AK Niederösterreich fördert Kurse, die in diesem Kursprogramm mit einem Logo der AK gekennzeichnet sind, mit 50 % der Kurskosten bis 150 € bzw. bei EDV-Kursen 100 % der Kurskosten bis 150 €. Für gewisse Personengruppen gibt es höhere Fördersätze. Details entnehmen Sie bitte der Homepage der AK Niederösterreich noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus

Dehnung von Engpässen in Anlehnung an Liebscher & Bracht

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

29.04.2024 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr | Alle Termine

Kindergartenzentrum Untere Traisenlände 3133 Traismauer | zur Karte

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Fast jeder Mensch leidet irgendwann einmal unter Beschwerden am Bewegungsapparat. Bei quälenden Beschwerden kommt es oftmals zur Schonhaltung, Immobilität und langfristig gesehen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität. WAS HILFT? Anwendung von Faszienrollen und Bewegungsabläufe zur Dehnung von Engpässen.
Dieses Bewegungstraining unterstützt Dich auf natürliche Weise. Das Ziel ist, ein Leben mit unbeschwerterer Beweglichkeit führen zu können. Durch den Einsatz von Faszienrollen sowie speziellen Übungen = Engpassdehnungen, werden die betroffenen Zonen gezielt gedehnt und gleichzeitig der Muskelaufbau gefördert. Schon 15 Minuten täglichen Trainings, unterstützen dich dabei wieder mehr Beweglichkeit, Lebensqualität- und Freude zu erhalten.

Referentin: Funda Hass
Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils Montag 17:30 – 18:30 Uhr
Kursbeginn: Montag 18. März 2024
Kursort: Bewegungsraum des NÖ Landeskindergartens Haus 1a,
Untere Traisenlände 2, 3133 Traismauer
Kursbeitrag: 101,-
Mitzubringen: Matte, wer hat: Faszienrolle, Yogagürtel oder Bademantelgürtel.
Mindestens 6, maximal 10 Teilnehmer.

Anmeldung unter stadtgemeinde@traismauer.at oder 02783/8651