Dieser Kurs ist bereits AUSGEBUCHT.
Diese Art des Yoga ist ein Stimulations-Training mit Faszienrollen und sanften, abgestimmten Dehnimpulsen, um die Faszien (Bindegewebe) geschmeidig und gesund zu halten. Verklebungen und verletzungsfördernde Sprödigkeit der Faszien werden dadurch verhindert. Du kannst den Weg, je älter desto mehr Bewegungseinschränkungen, den die meisten Menschen für normal und nicht veränderbar halten, unterbrechen und ein unbeschwerteres Leben führen. Das gelingt schon durch täglich gezieltes Training von 15 Minuten. Du fühlst dich wieder wohler und leichter – bist entspannter und beweglicher und erhältst wieder mehr Lebensfreude!
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Franz Kafka)
Referentin: Funda Hass
Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils Montag 19:00 – 20:30 Uhr
Kursbeginn: Montag, 16. September 2024
Kursort: Bewegungsraum des NÖ Landeskindergartens Haus 1a, Untere Traisenlände 2, 3133 Traismauer
Kursbeitrag: 126,-
Mitzubringen: Matte und Faszienrolle
Mindestens 6, maximal 10 Teilnehmer
Ihre Anmeldung unter 02783/8651 oder stadtgemeinde@traismauer.at ist erforderlich.