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DESCRIPTION:BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining basierend auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!Sei bereit für ein energiereiches Workout in dem du sowohl Kraft & auch Ausdauer trainierst! Du dehnst deinen Körper mit Elementen aus dem Meridian Flow und stärkst ihn zugleich mit Fascia Moves.Referentin:      Sylvia Kaiblinger, Dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin, www.verwurzelt-sein.atKursdauer:      6 Einheiten, jeweils Mittwoch 18:00 – 19:00 UhrKursbeginn:    30. September 2026Kursort:            NÖ Landeskindergarten Haus 2, Untere Traisenlände 1, 3133 TraismauerKursbeitrag:    82,-Mitzubringen: Trinkflasche, MatteAnmeldung bis 15. September 2026. Mindestens 6, maximal 15 Teilnehmer.Anmeldung online unter VHS Traismauer.
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