Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt unser Körper, insbesondere Bauch und Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten werden diese Veränderungen langsam wieder zurückgebildet. In diesem Kurs (6 Einheiten) unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers, durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden. Ab 8 Wochen nach der Geburt – Babys willkommen!
.
KursleiterIn: Angelika Gugerell, Hebamme
Termine:
Kurs September-Oktober 23: DO, 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 19.10.
Kurs November-Dezember 23: DO, 09.11., 16.11., 23.11., 07.12., 14.12., 21.12. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 28.12.
Kurs Jänner-Februar 24: DO, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 29.02.
Kosten: € 90,-
Anmeldung: telefonisch unter 0650/2235008 oder per E-Mail an AngelikaGugerell@gmx.at
bis eine Woche vor Kursbeginn