Dieser Kurs ist bereits AUSGEBUCHT.
Yoga stammt aus Indien und vereint Körper, Geist und Seele. Es ist für den stressgeplagten Menschen von heute ein guter Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Die Körperübungen (Asanas) und Flows (fließende Übergänge einzelner Übungen) dienen auf vielfältige Weise der Erhaltung der Gesundheit. Neben den Körperübungen fließen Atemübungen und Meditation bzw. Entspannung mit ein und fördern Wachsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit.
Referentin: Maria Zederbauer, Yogalehrerin, Spiraldynamik® Basic Move
Kursdauer: 8 Einheiten, jeweils Dienstag von 18:00 - 19:20 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 17. September 2024
Kursort: Bewegungsraum des NÖ Landeskindergartens Haus 1a,
Untere Traisenlände 2, 3133 Traismauer
Kursbeitrag: 90,-
Mitzubringen: Yoga-Matte, Sitzpolster, Decke
Maximal 10 Teilnehmer.
Ihre Anmeldung unter 02783/8651 oder stadtgemeinde@traismauer.at ist erforderlich.