Volkshochschule TraismauerLogo Volkshochschule Traismauer

Die Volkshochschule Traismauer bietet ein vielseitiges Kursangebot für Jung und Alt. Von Bewegungskursen über Kreativkurse bis hin zu interessanten Vorträgen ist für jeden etwas dabei. Die Kurse starten immer zu Beginn des Winter- sowie Sommersemesters. Die Programme dazu werden rechtzeitig an alle Haushalte per Post verteilt. Außerdem finden Sie das aktuelle Programm immer auf unserer Website. Die Anmeldung zu den Kursen können Sie per Mail an stadtgemeinde@traismauer.at oder telefonisch unter 02783/8651 durchführen.

Info über AKNÖ-Bildungsbonus

Die AK Niederösterreich fördert Kurse, die in diesem Kursprogramm mit einem Logo der AK gekennzeichnet sind, mit 50 % der Kurskosten bis 150 € bzw. bei EDV-Kursen 100 % der Kurskosten bis 150 €. Für gewisse Personengruppen gibt es höhere Fördersätze. Details entnehmen Sie bitte der Homepage der AK Niederösterreich noe.arbeiterkammer.at/bildungsbonus

Entspannung finden – neue Energie tanken

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

VHS Entspannung finden

23.09.2026 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr | Alle Termine

Kindergartenzentrum Untere Traisenlände 3133 Traismauer | zur Karte

Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag! In diesem Entspannungskurs kombinieren wir sanfte Atemmeditation mit Yoga Nidra (KEIN Bewegungsyoga), einer tiefen geführten Entspannungsmethode für Körper und Geist.

Yoga Nidra senkt nachweislich den Cortisolspiegel, verhilft zu besserem Schlaf und stärkt deine Resilienz.

Keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs ist für alle geeignet, die mehr Gelassenheit und Entspannung in ihr Leben bringen möchten. Entdecke die Kraft des bewussten Atems und die tiefe Erholung von Yoga Nidra – für mehr Balance, Ruhe und Wohlbefinden.

Referentin:           Sophie Bittner-Schiesser

Kursdauer:           5 Einheiten, jeweils Mittwoch 17:30 – 18:45 Uhr                               

Kursbeginn:         23. September 2026

Kursort:                 NÖ Landeskindergarten Haus 1b, Untere Traisenlände 2a, 3133 Traismauer

Kursbeitrag:         75,-

Mitzubringen:      Matte, Decke, Polster

Anmeldung bis 8. September 2026. Mindestens 3, maximal 12 Teilnehmer.

Anmeldung online unter VHS Traismauer.

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September

Mittwoch,23.09.2026
17:30Uhr - 18:45Uhr
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